Je cours le monde
La course à pied peut nous amener d’un point A au point B. Elle nous transforme, nous transcende. Le coureur débutant se rend au bout de la rue, puis au …
Sources d’inspiration – Joan Roch, le « fou » équilibré
Un poil rebelle, Joan Roch se fout de la victoire, de la performance et des sacro-saintes méthodes d’entraînement. Lui, ce qui l’intéresse, c’est l’aventure, c’est d’aller toujours un peu plus …
À quoi pense Florent Bouguin pendant un ultra marathon?
Quand on s’imagine entrain de courir pendant 10 heures, on se demande à quoi on pourrait penser pendant tout ce temps. Récemment, Florent a couru pendant plus de 30 heures …
Un truc simple de Florent Bouguin pour gérer les électrolytes lors de longues sorties
Tout récemment, Florent Bouguin, notre chroniqueur trail, a participé à la Diagonale des fous. Vous pouvez d’ailleurs lire son récit de course sur son site web. On peut imaginer qu’il …
Comment ajuster votre sac d’hydratation pour le trail?
En trail, le port d’un sac d’hydratation est très répandu. Ce sac sert à de transporter de l’équipement, de l’eau, de la nourriture, etc. Florent vous présente ses trucs pour …
