C’est l’heure du bilan de fin d’année
Eh oui, déjà la fin décembre et le temps des fêtes qui est à nos portes. J’associe aussi cette période à la réalisation de mon bilan de fin d’année. Je …
Eh oui, déjà la fin décembre et le temps des fêtes qui est à nos portes. J’associe aussi cette période à la réalisation de mon bilan de fin d’année. Je …
À peine a-t-on remisé le fantôme, composté la citrouille et entamé le pot de bonbons restants que la société de consommation dans laquelle nous vivons nous rappelle que Noël approche …
L’entraînement, la course, demandent une régularité. Il faut s’engager, se motiver, et se rappeler parfois les raisons pour lesquelles nous nous astreignons à cette routine, parfois exigeante. C’est ici que prennent place …
Je suis coureuse depuis seulement 2 ans… mais mélomane depuis l’adolescence. La course à pied, tout comme la musique, m’inspire. Elle me transporte, m’énergise, me motive, me donne la force …
Vous obtiendrez mes 10 meilleurs trucs sur l'entraînement et la course sur des sujets comme la perte de poids, la technique de course et la motivation. Toujours dans une approche rationnelle et scientifique, mais pas plate!